5 Alimentos Que Desintoxican Tu Organismo

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Despúes de haber pasado navidad y fin de año, llega el momento de darle un respiro a tu organismo y ponerlo en marcha para que funcione todo este año que nos espera.

Así como cuando deseas posicionar una web debes tomar las herramientas aconsejables por las agencias seo; si quieres desintoxicar tu cuerpo, debes tomar en cuenta estos tips de los cinco alimentos capaces de regular el funcionamiento de tu cuerpo:

agua con limonAgua con limón: Regula la acidez de las comidas. Lo más recomendable es que la consumas por la mañana, un vaso cuando te levantas. Puedes ponerle, además, algunas semillas de lino para que sea más efectivo.

Agrégale apio a tus comidas. Es un alimento que ayuda a limpiar la sangre, actuando como diurético. apioTambién puedes hacer jugo con él o combinarlo para preparar licuados de vegetales.

La remolacha, al ser rica en hierro, purifica y nutre el hígado. Tenla en cuenta para las ensaladas frías.

melonEl melón ayuda en la digestión, es depurativo y rehidrata el organismo. Puedes incorporarlo a ensaladas agridulces, comerlo solo o hacerte licuados.

En jugos, ensaladas o simplemente sola, la zanahoria, es sumamente desintoxicante y ayuda en el combate de la hinchazón.

Ya lo sabes, tienes los secretos de cómo ayudar a tu cuerpo a la recuperación, convierte estos alimentos en tus aliados para este verano. Pierde el miedo a incorporar nuevos tips a tu dieta diaria, y de esta forma volverás a tu cuerpo sano y fuerte.